Безопасный биохакинг. Как прокачать весь организм без вреда для здоровья
Заказ:
ISBN:
978-5-04-196839-7
Год издания:
2024
Издательство:
Эксмо
Переплёт:
7бц
Страниц:
304
1 015, 50 руб.
Книга – квинтэссенция исследований автора, позволит даже очень далекому от темы ЗОЖ человеку качественно изменить свою жизнь. Доступным языком читателю расскажут: о главных принципах правильного питания, здоровом сне, простых упражнениях, с которых можно начать свой путь к физической активности, как понимать результаты анализов, а также, как сохранить свое ментальное здоровье в это тревожное время.
Поделиться ссылкой