Упражнения для дома и зала: золотая книга. Более 100 практик при болях в спине и суставах
Заказ:
ISBN:
978-5-04-165587-7
Год издания:
2024
Издательство:
Эксмо
Переплёт:
7бц
Страниц:
320
1 053, 00 руб.
Как сохранить здоровье до глубокой старости? Доктор Бубновский разработал 110 идеальных упражнений, которые позволят в любом возрасте "жить", а не "существовать". Каждый этаж тела рассматривается автором сначала анатомически, а затем функционально. И в зависимости от возможных недомоганий предлагаются различные варианты физической активности, что поможет восстановить поврежденный орган. Идеалная книга для каждого, кто хочет жить активно в любом возрасте.
Поделиться ссылкой