Бессмертный пони. Как не чувствовать себя загнанной лошадью на пути к успеху
Заказ:
ISBN:
978-5-04-116114-9
Год издания:
2020
Издательство:
Эксмо
Переплёт:
7бц
Страниц:
352
Формат:
84X108/32
807, 00 руб.
Олег Травкин - врач психотерапевт клиники Курпатова, автор блога в Инстаграме @dr.travkin (40 тыс. подписчиков).
Как построить карьеру, если вы себя чувствуете загнанной лошадью? Начальник кричит, подчиненные не слушаются, коллеги обсуждают вас в курилке, сроки все короче, а планы все выше, и вдобавок не отпускает страх увольнения. Можно ли вообще получать от работы удовольствия, а не панические атаки из-за постоянных стрессов?
В книге психотерапевта Олега Травкина вы найдете способы поддержания работоспособности, повышения уверенности в себе, личной эффективности и креативности, релаксации, которые помогут построить карьеру и сохранить психическое здоровье.
Теги
Поделиться ссылкой