Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач
Заказ:
ISBN:
978-5-4461-1569-3
Год издания:
2020
Издательство:
Питер
Переплёт:
7Б
Страниц:
320
735, 00 руб.
Депрессия делает жизнь бессмысленной. Краски тускнеют, вкусы притупляются, радость уходит. Самыми сильными чувствами становятся стыд и отчаяние. В этой книге четыре мировых лидера по борьбе с депрессией расскажут вам как не допустить к себе уныние, тоску и неудачи. С ее помощью вы:
- научитесь владеть своими эмоциями,
- узнаете, как обойти привычки, приводящие к отчаянию;
- остановите самообвинения;
- вернете яркие краски своему миру.
Теги
Поделиться ссылкой