Энциклопедия долголетия Ольги Мясниковой
Заказ:
ISBN:
978-5-04-103439-9
Год издания:
2022
Издательство:
Эксмо
Переплёт:
7бц
Страниц:
352
774, 00 руб.
Ольга Мясникова - врач-геронтолог и по совместительству мама одного из самых известных врачей в России - доктора Александра Леонидовича Мясникова.
В своей книге автор собрала самые полезные сведения о том, как сохранить здоровье в пожилом возрасте: распорядок дня, правила питания, разумная и безопасная физическая активность, психологическое здоровье.
Советы мудрого и талантливого врача, которая в свои 92 моет пол руками, готовит на всю семью и занимается садоводством, наверняка помогут вам обрести уверенность в своих силах, изменить жизнь в сторону здоровья и обрести долголетие.
Поделиться ссылкой