Скажи стрессу "стоп!" Как обрести спокойствие за 21 день
Заказ:
ISBN:
978-5-04-098333-9
Год издания:
2019
Издательство:
Эксмо
Переплёт:
7Б
Страниц:
272
Формат:
60Х84/16
492, 00 руб.
Хронический стресс становится неизбежным спутником современного человека. Он лишает нас энергии, подрывает здоровье и основательно портит жизнь. Но выход есть! Психологи Патрик Амар и Сильвия Андре создали 3-недельную программу, которая поможет вам значительно уменьшить негативное воздействие стресса и справиться с его последствиями. День за днем выполняя простые рекомендации и советы, вы измените свой образ жизни к лучшему, станете спокойнее и увереннее в себе и будете снова наслаждаться жизнью.
Поделиться ссылкой