Лечение: палки для скандинавской ходьбы. Упражнения для здоровья
Заказ:
ISBN:
978-5-04-090611-6
Год издания:
2022
Издательство:
Эксмо
Переплёт:
покет
Страниц:
144
Формат:
70Х108/32
213, 00 руб.
Скандинавская ходьба очень распространенное и популярное занятие среди всех слоев населения. Но палки для скандинавской ходьбы можно использовать по-разному. Можно делать с ними зарядку, разминку и заминку. Упражнения с палками эффективнее укрепляют организм, чем обычные, и способствуют достижению долголетия.
Проверенные советы: как правильно подобрать палки, обувь и одежду, избежать типичных ошибок и грамотно выполнять все действия, - дает опытный "ходок", ведущий натуролог России, Г. Кибардин.
Поделиться ссылкой