Стресс-менеджмент
Заказ:
ISBN:
978-5-459-01126-5
Год издания:
2012
Издательство:
Питер
Переплёт:
обл
Страниц:
208
Формат:
60X90/16
241, 50 руб.
Эта книга посвящена всем животрепещущим вопросам, связанным со стрессом. Умело комбинируя теорию и практику, авторы рассказывают о том, каковы причины стресса, как можно его предупредить и бороться с ним, как повысить индивидуальную стрессоустойчивость. Издание будет максимально полезно психологам и психотерапевтам, тренерам и коучам, так как предлагаемый материал успешно интегрируется в структуру любого тренинга. Оно также принесет несомненную пользу каждому, кто захочет научиться избегать стресса и сводить его последствия к минимуму.
Поделиться ссылкой