Общая физическая подготовка. Знать и уметь. Уч. пособие, 3-е изд.
Заказ:
ISBN:
978-5-222-19685-4
Год издания:
2012
Издательство:
Феникс
Переплёт:
7бц
Страниц:
256
Формат:
84X108/32
240, 00 руб.
В учебном пособии кратко изложены основные принципы физического воспитания, предлагается конкретный практический материал по программам тренировок, выбору эффективных средств и методов для проведения самостоятельных занятий, а также рассматриваются вопросы самоконтроля, опенки физического развития, основы рационального питания. Пособие предназначено для студентов технических вузов, аспирантов, а также всех желающих грамотно использовать физические упражнения в самостоятельных занятиях с целью укрепления здоровья, повышения работоспособности и физической подготовки.
Поделиться ссылкой