Будь в форме. Велосипед.
Заказ:
ISBN:
978-5-904791-02-5
Год издания:
2010
Издательство:
Тулома
Переплёт:
обл
Страниц:
180
431, 73 руб.
Велосипед можно использовать по-разному. Одни преодолевают на нем огромные расстояния, любуясь живописными пейзажами, другие покоряют «бездорожье» в поисках приключений, третьи ездят на работу мимо автомобильных пробок, четвертые просто катаются по выходным со всей семьей. Однако неизменным остается тот факт, что велосипед является отличным средством передвижения и улучшения здоровья и самочувствия.
Как бы вы не использовали велосипед, в этой книге вы найдете много полезных для себя советов. Вы узнаете, как купить подходящий велосипед, как сделать езду безопасной, как стать подтянутым и обрести хорошую спортивную форму.
• советы по выбору подходящего велосипеда и экипировки
• езда по городу, шоссе и бездорожью
• меры безопасности
• тренировочные планы для велосипедистов разного уровня подготовки
• советы по питанию
Теги
Поделиться ссылкой